Qi Gong München

Bio Energy
Qi Gong
Lebenskraft
Energiearbeit

Willkommen zu unseren Energiearbeit Stunden

Ein gemeinsames Erleben der inneren, positiven Lebensenergie. 
Atem, sanfte Bewegung und das Setzen von klaren Absichten verbinden wir, um   Lebenskraft und Selbstheilung sowie eine Anbindung zu den Kräften der Erde und des Himmels zu erreichen.  
 

Qi Gong 
Stunden

Montags um 16:30 Uhr 
Nachbarschaftstreff in der
Hans-Fischer-Str. 13, München
Anmeldung erforderlich

Dienstags um 18:00 Uhr
ab 21.04. im
Hermann v Siemens Park
auf Spendenbasis

Mittwochs um 18 Uhr
Fit im Park - Westpark 
kostenlos 

Donnerstag 08:00 Uhr Elements Fitness Siemensallee
Wellpass oder Elements Mitgliedschaft

Samstag 09:20 Uhr
Elements Fitness Balanstr. Wellpass oder Elements Mitgliedschaft

Tao Yin      Stunden

Mittwochs um 18 Uhr
bis 30.04.
MTV München
Werdenfelsstr. 13, München
mit einem Ticket des Münchner Hallensports besuchbar

Donnerstags um 18 Uhr
Fit im Park -
Hermann von Siemens Park 

Sonntags um 11 Uhr
MTV München
Haeberlstr. 11, München
MTV Mitgliedschaft

 

 

 

Workshops &   Workshops

 21.06.26

ISAR Qi Gong Wanderung

Zur Sommersonnwende am 21.06. um 9:30 Uhr biete ich eine Qi Gong Wanderung an der Isar an.

Kosten sind 25 Euro. 
Wir werden etwa 3 Stunden an der Isar unterwegs sein, Kraft tanken und unser Qi ausgleichen und auffüllen. Anschließend können wir noch gemeinsam grillen auf einer Kiesbank am Flussufer.
Treffpunkt ist die große Kiesbank zw. Marienklause und Großhesseloher Brücke:

https://maps.app.goo.gl/9cKZcWAzjwW35Yix6

Wir werden dann im Qi Gong Walk mit Trink und Erfrischungspausen sowie weiteren Übungen aus dem Qi Gong uns vor Ort bewegen.

Wer zum Mittagsmahl bleiben möchte: Zum Essen bringt bitte jeder etwas mit (das sich 3 Stunden im warmen Wetter hält) und dann machen wir ein gemeinsames Grill Festmahl (Grill bringe ich mit) und jeder bleibt so lange er möchte.
Auch eine Yoga Matte bitte dabei haben.

Bei Regen fällt das aus.

Bitte anmelden. Ich kann Euch sonst wg. Änderungen und Fragen nicht kontaktieren.

Danke & genießt das schöne Wetter !
Nik

Preisliste

Montag im Nachbarschaftstreff

Spendenbasis 

Dienstag im Siemens Park

Spendenbasis

Mittwoch - MTV München

 

weitere Stunden

mit einem Ticket des Hallensports der Stadt München

 

siehe Beschreibung oben und auf Anfrage

Qi Gong im Park

Energiearbeit – Qi Gong – Bio Energy

Qi Gong – Das aktive Arbeiten mit der Lebensenergie

Die Stunden, in denen wir mit der uns innewohnenden Lebenskraft arbeiten. 
Keine Stunde gleicht der anderen. Es wechseln sich Teile ab aus den 5 Elementen, der 3 Schätze und anderen Methoden, die körperliche, emotionale und geistige Heilung fördern . 
Es geht um das Loslassen und Entgiften. Das bei sich ankommen. Das Verbinden. Das Aufladen. Die Klarheit.

5 Elemente 

Die Basis der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) sind grundlegende uns innewohnende Energien, die es gilt auszugleichen und aufzuladen. Für die körperliche und geistige Gesundheit. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.



Die drei Schätze

1  Lebensessenz = Die Energie des Körpers, 

2  Qi / Prana / Spirit = Lebensenergie und 

3  Geist

die als Grundlage für ganzheitliche Gesundheit und Spiritualität gelten. 

 

 

Tao Yin

Der Vorläufer von Qi Gong und Yoga.

Übungen auf Basis des Qi Gong mit Elementen, die den Körper dehnen und Aspekten aus dem Yoga.

Es geschieht eine sanfte Mobilisierung der Gelenke und der Wirbelsäule sowie eine Öffnung des Energiekörpers.

Ein großartiges Programm, um ganzheitliche Gesundheit zu fördern.

 


 



 

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