Bio Energy
Qi Gong
Lebenskraft
Energiearbeit
Willkommen zu unseren Energiearbeit Stunden
Ein gemeinsames Erleben der inneren, positiven Lebensenergie.
Atem, sanfte Bewegung und das Setzen von klaren Absichten verbinden wir, um Lebenskraft und Selbstheilung sowie eine Anbindung zu den Kräften der Erde und des Himmels zu erreichen.
Qi Gong
Stunden
Montags um 16:30 Uhr
Nachbarschaftstreff in der
Hans-Fischer-Str. 13, München
Anmeldung erforderlich
Dienstags um 18:00 Uhr
ab 21.04. im
Hermann v Siemens Park
auf Spendenbasis
Mittwochs um 18 Uhr
Fit im Park - Westpark
kostenlos
Donnerstag 08:00 Uhr Elements Fitness Siemensallee
Wellpass oder Elements Mitgliedschaft
Samstag 09:20 Uhr
Elements Fitness Balanstr. Wellpass oder Elements Mitgliedschaft
Tao Yin Stunden
Mittwochs um 18 Uhr
bis 30.04.
MTV München
Werdenfelsstr. 13, München
mit einem Ticket des Münchner Hallensports besuchbar
Donnerstags um 18 Uhr
Fit im Park -
Hermann von Siemens Park
Sonntags um 11 Uhr
MTV München
Haeberlstr. 11, München
MTV Mitgliedschaft
Workshops & Workshops
21.06.26
ISAR Qi Gong Wanderung
Zur Sommersonnwende am 21.06. um 9:30 Uhr biete ich eine Qi Gong Wanderung an der Isar an.
Kosten sind 25 Euro.
Wir werden etwa 3 Stunden an der Isar unterwegs sein, Kraft tanken und unser Qi ausgleichen und auffüllen. Anschließend können wir noch gemeinsam grillen auf einer Kiesbank am Flussufer.
Treffpunkt ist die große Kiesbank zw. Marienklause und Großhesseloher Brücke:
https://maps.app.goo.gl/9cKZcWAzjwW35Yix6
Wir werden dann im Qi Gong Walk mit Trink und Erfrischungspausen sowie weiteren Übungen aus dem Qi Gong uns vor Ort bewegen.
Wer zum Mittagsmahl bleiben möchte: Zum Essen bringt bitte jeder etwas mit (das sich 3 Stunden im warmen Wetter hält) und dann machen wir ein gemeinsames Grill Festmahl (Grill bringe ich mit) und jeder bleibt so lange er möchte.
Auch eine Yoga Matte bitte dabei haben.
Bei Regen fällt das aus.
Bitte anmelden. Ich kann Euch sonst wg. Änderungen und Fragen nicht kontaktieren.
Danke & genießt das schöne Wetter !
Nik
Preisliste
Montag im Nachbarschaftstreff
Spendenbasis
Dienstag im Siemens Park
Spendenbasis
Mittwoch - MTV München
weitere Stunden
mit einem Ticket des Hallensports der Stadt München
siehe Beschreibung oben und auf Anfrage
Qi Gong im Park
Energiearbeit – Qi Gong – Bio Energy
Qi Gong – Das aktive Arbeiten mit der Lebensenergie
Die Stunden, in denen wir mit der uns innewohnenden Lebenskraft arbeiten.
Keine Stunde gleicht der anderen. Es wechseln sich Teile ab aus den 5 Elementen, der 3 Schätze und anderen Methoden, die körperliche, emotionale und geistige Heilung fördern .
Es geht um das Loslassen und Entgiften. Das bei sich ankommen. Das Verbinden. Das Aufladen. Die Klarheit.
5 Elemente
Die Basis der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) sind grundlegende uns innewohnende Energien, die es gilt auszugleichen und aufzuladen. Für die körperliche und geistige Gesundheit. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Die drei Schätze
1 Lebensessenz = Die Energie des Körpers,
2 Qi / Prana / Spirit = Lebensenergie und
3 Geist
die als Grundlage für ganzheitliche Gesundheit und Spiritualität gelten.
Tao Yin
Der Vorläufer von Qi Gong und Yoga.
Übungen auf Basis des Qi Gong mit Elementen, die den Körper dehnen und Aspekten aus dem Yoga.
Es geschieht eine sanfte Mobilisierung der Gelenke und der Wirbelsäule sowie eine Öffnung des Energiekörpers.
Ein großartiges Programm, um ganzheitliche Gesundheit zu fördern.